뉴스 Pick💬 : "라미란 다이어트 감량" 관련 소식은? 배우 라미란이 최근 13kg 감량에 성공하며 화제를 모으고 있습니다.그녀는 다이어트 비결에 대해 “식단 관리 철저히 하시고, 다 아는 거다. 여러분이 다 아는 건데 안 하는 것”이라고 밝혔습니다.라미란은 1년여에 걸쳐 천천히 체중을 감량했으며, 주로 식단 조절에 집중하고 필라테스를 주 1~2회 병행했다고 전했습니다.운동은 무릎 통증과 어지러움으로 인해 강도 높은 유산소 운동은 피하고, 스트레칭 위주로 진행했다고 합니다.감량 후에는 “살이 빠지면 노출증이 생긴다”며 자신감을 드러내기도 했습니다.라미란은 오는 30일 개봉하는 영화 ‘하이파이브’에서 주연을 맡아 활약할 예정입니다. 최신보도 Pick💬 주요 키워드✍🏿 #라미란다이어트 #13kg감량..